寶寶晚上開著燈睡覺對于身體發(fā)育存在影響。嬰幼兒一多半的時間都是出于休息狀態(tài)，休息可以促進機體神經組織的發(fā)育。光線對于睡眠有一定的影響。

原因分析

嬰幼兒出于快速的生理功能完善期，尤其是神經組織，神經組織在嬰幼兒睡眠時會快速發(fā)育。在睡眠時機體會產生褪黑素，這種物質對于機體機能正常發(fā)揮起到重要作用，相對而言在黑暗環(huán)境下褪黑素分泌比較旺盛。

舉措建議

建議在嬰幼兒睡眠時盡量保持較暗的室內環(huán)境，如果有大人在旁邊陪伴可以完全將燈關閉，如果沒有大人陪伴可以將燈光控制在較暗的狀態(tài)下，保證嬰幼兒有一個安靜舒適的睡眠環(huán)境。