如果女性在夜間有腿部肌肉痙攣的情況，首先考慮鈣質(zhì)缺乏，可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查確定診斷或者是排除診斷，其次如果寒涼因素影響，也可以導(dǎo)致肌肉痙攣的情況發(fā)生。

舉措建議

在日常的生活中要注意做好防寒保暖的工作，需要增加含鈣質(zhì)豐富的食物，比如多喝牛奶、多吃蛋類食品，在補(bǔ)鈣的同時(shí)建議補(bǔ)充維生素d。

注意事項(xiàng)

在身體狀況允許的條件下，女性妊娠期間也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)，多曬曬太陽(yáng)，對(duì)補(bǔ)充鈣質(zhì)有好處。