孕婦在半夜出現(xiàn)腿抽筋時，可以對抽筋部位適當(dāng)?shù)倪M行按摩揉搓，在血液循環(huán)以后，抽筋的現(xiàn)象會慢慢的得到緩解，出現(xiàn)腿部抽筋，有可能是長時間的走路所引起的，另外也不排除是由于體內(nèi)缺鈣所造成的，如果經(jīng)常出現(xiàn)抽筋可以到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。

舉措建議

如果是由于缺鈣的原因所引起的，一般醫(yī)生會建議吃鈣片來補充鈣，因為鈣質(zhì)不管是對于孕婦以及胎兒都是非常重要的，如果出現(xiàn)缺少就會對身體造成不良影響，在平時飲食可以吃些蝦米，紫菜，芝麻醬。