我生完孩子17天了奶水一直很少怎么辦
2020-02-23
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奶水少一般與產(chǎn)后體虛,氣血不足引起的,多喝湯水,補(bǔ)充營養(yǎng),保持樂觀的心態(tài)對增多奶水很有幫助。
舉措建議
建議產(chǎn)后好好休息,多喝高蛋白質(zhì)高營養(yǎng)的湯,吃一些補(bǔ)氣血的食物,不要太過勞累,保證乳腺暢通,如果有堵奶或者乳腺不通的現(xiàn)象,要請專業(yè)人士疏通乳腺。
注意事項(xiàng)
注意在哺乳期媽媽千萬不要上火生氣,注意調(diào)節(jié)自己的情緒,媽媽的情緒對奶量和奶質(zhì)都有很大的影響,沒有奶水也不要著急,通過調(diào)理慢慢奶水就會多起來。
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