小孩子晚上睡不著覺的情況是因為沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，習(xí)慣性的晚睡晚起，所以一到了晚上就會容易出現(xiàn)睡不著的問題。

原因分析

小孩子睡不著的情況，很有可能是因為白天休息的時間太長，或者是睡前喝了還有咖啡因的飲料，因為咖啡因會引起人體出現(xiàn)興奮的作用。

舉措建議

幫助處理小孩子睡不著覺的問題，讓小孩子早睡早起，而且睡覺前用熱水泡腳，或者是喝一杯熱牛奶、給孩子講故事等都是可以幫助孩子促進睡眠的。