寶寶晚上睡不著覺，有可能是所居住的環(huán)境過于嘈雜，溫度過高或者過低引起，也有可能是消化不良，體內缺鈣或者白天睡眠時間過長導致的，要及時進行調整，可使用空調和加濕器的方法保持室內溫度和濕度適宜。

舉措建議

在發(fā)現(xiàn)寶寶睡不著覺時，要減少白天睡眠的時間，避免寶寶過于饑餓或者吃得過飽，在晚上睡覺之前要清淡飲食，不要吃得過多，也不要吃得太晚，同時要適量玩耍，不要過于太興奮。居住環(huán)境要保持安靜，舒適，引導孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起。