坐月子期間是可以適當吃一些小米粥的，小米粥具有益氣補血的功效，女性月子期間需要補血，所以適當吃小米粥是很有好處的，而且適當吃一些小米粥還能夠幫助改善產(chǎn)婦虛寒體質(zhì)，能夠幫助產(chǎn)婦身體快速的恢復。

舉措建議

產(chǎn)婦吃小米粥的時候可以適當加入一些紅糖，這樣補血的效果會比較好，月子期間不要單獨的吃一種食物，要注意營養(yǎng)的均衡，多種食物搭配著吃。

注意事項

注意多休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠，也要保持良好的心態(tài)，注意好個人衛(wèi)生，注意保暖，不要受涼。