坐月子是能吃小米粥的，小米粥中含鐵的量比較高，多喝小米粥能夠補(bǔ)氣血，還可以改善產(chǎn)婦的虛寒體質(zhì)，所以說適當(dāng)喝一些小米粥是可以的，同時(shí)也可以搭配其他的食物來食用，保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣。

舉措建議

坐月子期間由于產(chǎn)婦的身體比較虛弱，最好是多吃一些易消化的食物，小米粥是一種不錯(cuò)的選擇，也可以在小米粥中加一些麥片加點(diǎn)紅棗，同時(shí)要定期補(bǔ)充一些含有蛋白質(zhì)的食物，更有助于身體的恢復(fù)。