月經(jīng)期間是可以熱敷小肚子的，因為女性在月經(jīng)期間很可能會出現(xiàn)血運不通，從而會出現(xiàn)小腹部疼痛的現(xiàn)象，在這個時候通過熱敷來促進局部的血液循環(huán)，同時也能夠緩解疼痛，另外在熱敷的同時也可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩能夠緩解疼痛的。

舉措建議

在月經(jīng)期間是需要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾需要及時進行更換，另外也要多注意休息，保證充足的睡眠，在月經(jīng)期間避免吃一些寒涼的食物，月經(jīng)期間也要避免做劇烈的運動，同時也不能洗冷水澡。