例假第三天是可以洗澡洗頭的，洗頭洗澡應該注意水溫的控制，不能用太涼的水洗頭洗澡，否則容易著涼感冒的。

舉措建議

1、經(jīng)期可以正常洗頭洗澡，但是洗澡不能盆浴，要選擇淋浴這種方式，經(jīng)期盆浴很容易引起婦科炎癥。

2、經(jīng)期洗頭發(fā)要盡快用吹風機吹干或者是用毛巾盡快擦干，避免頭部受涼引起感冒和頭痛。

注意事項

經(jīng)期免疫力低因此要注意保暖和衛(wèi)生，可以適當穿多點衣服，特別是肚子不能受涼，要保持外陰的清潔，按時更換衛(wèi)生巾。