例假第三天是可以洗頭的，要注意用溫水而不是涼水，并且洗完了注意吹干頭發(fā)，別著涼即可。

舉措建議

女生在月經(jīng)期間，也是要注意個人衛(wèi)生的，比如洗澡洗頭發(fā)的這種事情都是可以的，只要注意水溫適度就行，還有在洗完頭發(fā)以后，要記得將頭發(fā)吹干，避免著涼，而引起痛經(jīng)。

注意事項

女生在生理期期間，要注意保暖，多喝熱水，別著涼，還要注意休息，別熬夜，別太過勞累，要吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要泡澡和游泳。