這個時期是可以吃葡萄的，因為葡萄有健胃、助消化、補氣血等的功效，所以在來月經(jīng)的期間食用一些葡萄是不錯的選擇。

舉措建議

建議女性在這一段時間里要時刻留意自己的身體狀況，如果出現(xiàn)痛經(jīng)等不適，可以在腹部采用熱敷的方式來進行緩解疼痛。如果癥狀比較嚴重的話要及時到醫(yī)院進行檢查和治療，這可馬虎不得。

注意事項

在這個時期女性需要注意不要食用一些涼性的食物，不要洗坐浴，不要去游泳，盡量遠離細菌多的地方，這也可以避免疾病的發(fā)生。