杏含有豐富的水分和豐富的維生素，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間人體所需，并且不會對月經(jīng)產(chǎn)生巨大的影響，是可以在月經(jīng)期間吃杏的。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動。禁止性生活的原理和禁止腹部運(yùn)動的原理是一樣的。但是患者可以做一些比較舒緩的運(yùn)動，如日常拉伸，或者慢走、慢跑等。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間仍然建議清淡飲食，戒煙戒酒，忌食辛辣刺激的食物。女性應(yīng)該在月經(jīng)期間注意飲食，這樣才能減輕經(jīng)期的痛苦。