女性的例假推遲，比較常見的原因有最近這段時間減肥過度導(dǎo)致的體重下降過快，或者是最近的情緒波動比較大，夜間失眠導(dǎo)致的休息不好，內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況等。

原因分析

1.女性由于節(jié)食減肥出現(xiàn)了體重下降過快的情況。

2.女性最近情緒波動比較大，導(dǎo)致夜間經(jīng)常性的失眠或者熬夜，休息不充分導(dǎo)致的。

舉措建議

1.建議女性可以飲食注意均衡，對于節(jié)食減肥的女性要注意循序漸進(jìn)，保證基本的營養(yǎng)攝入。

2.情緒波動較大的女性注意自己情緒的放松，并且盡量減少熬夜。