女人例假推遲跟懷孕有關，同房沒有避孕出現(xiàn)月經推遲有可能是懷孕了。比如其他疾病也會導致女人例假推遲。比如多囊卵巢綜合征。

除此之外精神壓力過大，熬夜，過度節(jié)食減肥也會導致女人例假推遲。

舉措建議

1.要留意經期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤洗內褲。

2.平時要保持健康心理狀態(tài)注意勞逸結合。避免過度的緊張，要有足夠的休息和睡眠。

3.經期宜少吃寒涼食物，不喝冰水等，要注重飲食，葷素搭配，適當食用補血食材。