子宮和卵巢都是女性生殖系統(tǒng)很重要的一部分，所以保養(yǎng)工作很重要，想要好好的保養(yǎng)，飲食是最好的方法，既安全又沒(méi)有副作用。

舉措建議

保養(yǎng)卵巢子宮平時(shí)應(yīng)該吃一些健康的食物，不能以保健品為主，最好多吃蔬菜水果，讓身體里有大量的維生素存在，同時(shí)要保證良好的心態(tài)，做好腹部保暖工作。

注意事項(xiàng)

草莓對(duì)卵巢子宮的保養(yǎng)有很大功效，它是一種低矮草莖類的植物，很容易受污染，所以在吃之前要洗干凈。