青少年時(shí)期月經(jīng)不調(diào)多是生理性的，可以通過(guò)飲食和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)，飲食要清淡，不要吃刺激的食物，盡量不要熬夜，月經(jīng)期間要注意保暖，不要過(guò)于勞累。

原因分析

青少年時(shí)期月經(jīng)不調(diào)主要是生理性的，其其次也有一部分是病理性的，可能是先天遺傳或者宮寒體質(zhì)有關(guān)，也與平時(shí)生活習(xí)慣及飲食有關(guān)系。

舉措建議

建議可以先通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，多喝豆?jié){，多吃紅棗，枸杞等補(bǔ)氣血的食物，如果得不到緩解，建議去醫(yī)院檢查。