女性有月經(jīng)不調(diào)的情況時，主要針對具體病因進行治療。比如部分女性由于生活習慣或者情緒等因素導致月經(jīng)不調(diào)的癥狀時，首先要改善不良的生活習慣，每天適當?shù)恼{(diào)整情緒，保持心情愉悅，就能夠有效的改善月經(jīng)不調(diào)的情況。另外如果少部分女性是因為某種疾病因素所導致月經(jīng)失調(diào)，建議需要根據(jù)醫(yī)生指導使用藥物進行治療，必要時采取手術(shù)的方式。

舉措建議

在日常生活中有抽煙喝酒習慣的女性要戒煙戒酒，同時要養(yǎng)成規(guī)律的作息，每天不要熬夜，來月經(jīng)期間不要有劇烈的運動或者大幅度的動作。另外要注意自身的保暖情況，在天氣比較寒冷的情況下可以使用一個熱水袋進行熱敷，讓身體保持溫暖的狀態(tài)。