月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見(jiàn)疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常，可伴有月經(jīng)前、月經(jīng)時(shí)的腹痛及其他的全身癥狀。

原因分析

因?yàn)榍嗌倌甑纳诚到y(tǒng)還未發(fā)育成熟，所以常出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象，大多數(shù)不會(huì)有什么大問(wèn)題，建議先去婦產(chǎn)科就診排除器質(zhì)性病變.

舉措建議

平時(shí)多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營(yíng)養(yǎng)飲食，多運(yùn)動(dòng)。不熬夜。多吃水果蔬菜，不要有太大的思想壓力。