月經(jīng)不來(lái)的調(diào)理方法：

1.可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品，例如魚(yú)膠，魚(yú)膠可以跟紅棗一起燉，效果更好。

2.吃益母草，益母草有通血的作用，對(duì)于月經(jīng)不來(lái)的癥狀，可以很好的緩解。

舉措建議

女性朋友除了按照以上的方法進(jìn)行調(diào)理之外，平時(shí)也要注意，千萬(wàn)不能喝冰冷的飲料以及生冷的食物。

注意事項(xiàng)

女性朋友除了按照以上的方法進(jìn)行調(diào)理之外，平時(shí)也要注意，千萬(wàn)不能喝冰冷的飲料以及生冷的食物。