鈣片和維生素D一般是可以同時(shí)服用的，能夠幫助促進(jìn)鈣吸收，但是服用之前需要仔細(xì)查看藥品說明或聽從醫(yī)生的指示服用。

也有一些鈣片在制作的時(shí)候已經(jīng)加入了維生素D，通常不需要額外的補(bǔ)充維生素D，避免過量補(bǔ)充，影響健康。

舉措建議

不僅能夠通過吃鈣片的方法補(bǔ)鈣，也可以多吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物，比如豆制品、牛奶和奶制品，還可適量吃蝦皮和芝麻醬。

補(bǔ)鈣的同時(shí)需要經(jīng)常去戶外曬太陽，能夠促進(jìn)鈣吸收，但是不宜過量進(jìn)補(bǔ)，避免發(fā)生高鈣血癥和腎結(jié)石等情況。