現(xiàn)在來月經(jīng)時是可以吃李子的，李子屬于溫性的水果，營養(yǎng)價值較為豐富，具有人體所需的維生素以及礦物質(zhì)元素，能夠提高人體免疫力。

舉措建議

不要過量服用李子，李子較酸，過量服用可能會對腸胃造成較大的刺激，尤其是對于腸胃較弱的女性來說，月經(jīng)期一定要適量吃李子，避免引起身體不適。

注意事項

1、月經(jīng)期飲食要以清淡為主，少吃刺激性的食物；

2、可以多吃一些溫和類的食物，盡量避免寒性過大的食物；

3、月經(jīng)期間要多休息，另外也要注意個人局部衛(wèi)生。