大姨媽肚子痛可以吃香蕉、蘋果，或者是櫻桃。因?yàn)檫@類水果還有豐富的維生素，能起到緩解痛經(jīng)的作用?；颊叨鄶?shù)會表現(xiàn)出小腹疼痛，或者是腰部酸軟等癥狀。

原因分析

導(dǎo)致的原因可能是患者有婦科炎癥，或者是有嚴(yán)重的宮寒而造成。另外患者如果在經(jīng)期的時(shí)候吃過涼、過辣的食物也會引起痛經(jīng)。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意飲食清淡衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是溫?zé)岬拈_水?；颊咄唇?jīng)可以選擇用熱水袋熱敷小腹的方式緩解。