來(lái)月經(jīng)期間是可以吃松子的，因?yàn)樗勺雍斜容^高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其富含的維生素和礦物質(zhì)可以使女性在經(jīng)期補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)，緩解疲勞，而且還可以延緩衰老、美容美顏。對(duì)女性健康是很有利的，月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某运勺印?/p>

舉措建議

1.松子不可以和酒同食，因?yàn)榫茣?huì)使松子含有的脂肪蓄積在肝臟中，不利于身體健康。

2.松子不可以和黃豆同食，因?yàn)辄S豆會(huì)阻礙蛋白質(zhì)的吸收，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀。

3.存放時(shí)間過(guò)久的松子會(huì)變質(zhì)，不可以食用。

注意事項(xiàng)

松子含有的脂肪物質(zhì)比較多，不宜過(guò)量食用。