來月經(jīng)期間是可以吃松子的，因為松子含有比較高的營養(yǎng)價值，其富含的維生素和礦物質(zhì)可以使女性在經(jīng)期補充需要的營養(yǎng)，緩解疲勞，而且還可以延緩衰老、美容美顏。對女性健康是很有利的，月經(jīng)期可以適當?shù)某运勺印?/p>

舉措建議

1.松子不可以和酒同食，因為酒會使松子含有的脂肪蓄積在肝臟中，不利于身體健康。

2.松子不可以和黃豆同食，因為黃豆會阻礙蛋白質(zhì)的吸收，會出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀。

3.存放時間過久的松子會變質(zhì)，不可以食用。

注意事項

松子含有的脂肪物質(zhì)比較多，不宜過量食用。