例假一般是3-7天左右，在這個(gè)范圍內(nèi)就是正常的，低于這個(gè)范圍叫做經(jīng)期縮短，超過(guò)這個(gè)范圍叫做經(jīng)期延長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)期縮短或者延長(zhǎng)都必須要引起足夠的重視。

舉措建議

月經(jīng)期間不能參與劇烈運(yùn)動(dòng)，不能吃生冷、辛辣、煙酒等刺激性的食物，也不能洗冷水澡。經(jīng)期應(yīng)該保持陰部干爽，要及時(shí)清潔陰部，盡量不要采用坐浴、盆浴等方式。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期不能同房，經(jīng)期如果時(shí)間低于3天或者超過(guò)7天，都應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，做一下全面的檢查，以免產(chǎn)生疾病，耽誤治療。