來例假的時候是可以洗頭的，只不過要做好保暖措施，以免著涼感冒。所以在洗頭的時候要注意水的溫度，包括洗頭的時間，以及洗完之后及時的吹干。

原因分析

因為在這段期間身體抵抗力會稍微下降一些，如果不小心受涼了容易造成月經不調，痛經或者是生病的情況，所以需要注意。

舉措建議

在洗頭的時候注意水的溫度不要太涼，時間上也不要太久，洗完之后及時的用吹風機或者毛巾擦干，特別是在睡覺之前，必須保證頭發(fā)是干的。