富含維生素C多的食物有蘋(píng)果，葡萄，香蕉，柚子，桃，獼猴桃等食物，這些食物中都是含有較高的維生素C的。

舉措建議

1.可以定期做好孩子的檢查工作，隨時(shí)觀察孩子體內(nèi)是否存在缺乏維生素的情況。

2.飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，也可以吃富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充體內(nèi)維生素。

注意事項(xiàng)

1.在飲食上不要出現(xiàn)挑食，偏食的情況，以免不利于孩子身體健康。

2.若飲食上補(bǔ)充維生素C的效果不理想，要及時(shí)就診咨詢(xún)，以免影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。