維生素有很多種，一般是缺什么就吃什么，也可以使用復(fù)合維生素，復(fù)合維生素含有很多種不同的維生素，可以補(bǔ)充身體多方面的需求。

原因分析

女人多吃維生素是對(duì)身體有很多好處，維生素的作用有很多，是維持身體健康必須的有機(jī)化合物，而且維生素的種類也是非常多的，常見的有維生素a,b,c,e等等，每種維生素的作用都是不一樣的。但每種維生素對(duì)身體都是有很多好處。

舉措建議

但是維生素不能吃太多，每天吃一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，吃太多的話會(huì)對(duì)身體有一定的傷害。