1、延緩衰老，維生素E有利于延緩細胞因氧化而導(dǎo)致的老化，在一定程度上能起到抗衰老的作用，保持青春的容顏。 2、有利于改善心血管功能，維生素E能改善脂質(zhì)代謝，降低體內(nèi)血脂的含量，促進血液的循環(huán)，預(yù)防心血管疾病例如冠心病。

舉措建議

維生素E不應(yīng)長期大劑量使用，否則會帶來潛在的毒性作用，可能會出現(xiàn)惡心、眩暈、唇炎、嘔吐、視力模糊和性腺功能紊亂等病癥。 維生素e盡量不與維生素K合用，否則會降低血液凝固性，抑制血小板的凝聚。