很多孕婦在孕晚期時(shí)體重直線上漲，與平時(shí)過度進(jìn)補(bǔ)，營養(yǎng)過剩有很大關(guān)系，因此控制體重時(shí)首先要合理安排飲食。

舉措建議

一般來說，孕晚期每星期增長1~2斤比較合適，如果體重增長速度過快就應(yīng)該控制體重了。平時(shí)要吃清淡，多吃蔬菜和水果，不要總是吃滋補(bǔ)品，更不能總是吃油膩的食物。同時(shí)應(yīng)該多出門散散步或者做做家務(wù)，都能起到控制體重的作用。

注意事項(xiàng)

孕晚期超標(biāo)時(shí)可導(dǎo)致胎兒體重超標(biāo)，因此要注意檢查胎兒的體重，并且分別時(shí)要考慮到胎兒的體重，選擇合適的方式分娩。