孕婦懷孕期間食用蔬菜，注意不要吃偏涼或者偏熱的蔬菜。比如懷孕早期，不能吃莧菜、木耳、苦瓜，否則容易造成滑胎的情況。如果孕婦有上火的情況，注意不要吃辣椒、韭菜、洋蔥等溫?zé)岬氖卟?，以免?duì)腹中胎兒產(chǎn)生影響。

舉措建議

建議懷孕期間，飲食應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)、清淡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃富含維生素的食物。同時(shí)應(yīng)該避免辛辣油膩寒涼的食物，避免對(duì)孕婦身體不利。

注意事項(xiàng)

注意懷孕期間，還應(yīng)該在身體允許的范圍內(nèi)適當(dāng)鍛煉身體。避免體重過(guò)快增長(zhǎng)，科學(xué)飲食，定期做好產(chǎn)檢。