孕婦在懷孕的時候，千萬不要吃一些腌制的菜，也不要吃一些特別辣的菜，對于海鮮類的菜一定要少量食用，在平時飲食中盡量以清淡有營養(yǎng)為主。

舉措建議

建議孕婦在懷孕之后，應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些應(yīng)季的水果蔬菜，對于一些生冷的食物，一定要避免食用，以免導(dǎo)致腹瀉，影響到胎兒的身體健康。

注意事項

在孕期一定要多注意休息，在懷孕初期注意適當(dāng)?shù)难a充葉酸，在孕晚期的時候可以適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，這樣有利于分娩。