月經(jīng)期間是可以吃秋葵的。秋葵營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有降血糖，明目養(yǎng)肝，清熱通便的作用，能為人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

秋葵雖然對人體有很多好處，但是要可以適量吃一些，不可以過量。月經(jīng)期要注意腹部的保暖，不要受涼，以免引起感冒咳嗽。今天要禁止同房。

注意事項

月經(jīng)期要注意休息，不要熬夜，不可以吃生冷的蔬菜水果。不宜喝各種冰凍的飲料，不吃辣椒，咖啡，煙酒等刺激的食物，注意個人的清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰。