女性夏天月經(jīng)期間，如果沒有明顯的下腹部疼痛，也沒有月經(jīng)量減少，月經(jīng)血有血塊等異常不適，可以適量吃西瓜，但是需要注意吃常溫的西瓜，不能食用冰箱里面冰凍的西瓜，因?yàn)槭秤帽淅锩姹鶅龅奈鞴贤鶗?huì)導(dǎo)致腹部疼痛甚至腹瀉的出現(xiàn)。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意保證飲食清淡，可以適當(dāng)多吃一些溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)的食物，多喝溫開水，避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物。

月經(jīng)期間還需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免同房以及盆浴，以免引發(fā)感染。