女性在懷孕期間出現(xiàn)高血壓的幾率相對較大，如果要預(yù)防遺傳性高血壓的話，在孕期一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量少吃高鹽分高熱量高脂肪的食物，平時多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的飲食。

舉措建議

懷孕期間孕婦要注意控制自己的體重，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，也有利于消化吸收，另外要注意定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，特別是檢查血壓。

注意事項

懷孕期間應(yīng)避免給自己太大的壓力，要保持樂觀積極的心態(tài)，每天要有充足的休息時間，盡量不要熬夜。