孕婦應(yīng)注意低鹽低脂飲食，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和熬夜，控制每天食鹽攝入量在6g以下。并適當(dāng)鍛煉，如慢走，對(duì)于高膽固醇和高熱量的食物，盡量少吃或不吃。

原因分析

隨著懷孕月份的增加，孕婦心臟的相對(duì)負(fù)荷將增加，孕婦可能出現(xiàn)血壓升高、呼吸困難或心力衰竭的癥狀。體重通常與血壓成正比，控制體重是預(yù)防高血壓的關(guān)鍵。

舉措建議

建議孕婦應(yīng)該注意定期產(chǎn)前檢查，注意日常生活中的正常血壓和心率。這有助于早期發(fā)現(xiàn)異常高血壓，一旦發(fā)現(xiàn)患上高血壓，應(yīng)該遵醫(yī)囑服用藥物控制，不要私自盲目用藥。