懷孕期間預防高血壓的話，孕婦平時要注意控制體重，盡量少吃高鹽分高脂肪高熱量的食物，平時多吃一些果蔬和粗纖維食物，另外要注意補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，適當?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動。

舉措建議

懷孕期間一定要定期去醫(yī)院做好產(chǎn)檢，如果發(fā)現(xiàn)血壓有所升高的話，需要積極配合醫(yī)生來進行治療，以免影響孕婦和胎兒的生命。

注意事項

孕婦平時要有充足的休息時間，保持心情愉悅，平時避免有太大的精神壓力，室內(nèi)要避免噪音的刺激。