例假推遲，要看本身的月經(jīng)周期，是不是推遲的。正常的月經(jīng)周期是21-35天就是正常的，如果月經(jīng)一直很規(guī)律，突然推遲了1周以上考慮是例假的推遲。如果以前的月經(jīng)都有點延后，都是35天一個周期，說明本身的周期就是這樣，這種情況不用擔心。

原因分析

對于一個突發(fā)性的，在規(guī)律的基礎下導致的延遲，常見的是懷孕，特別是延遲超過10天以上，這個需要注意是不是懷孕了，因為和之前的情況不一樣，需要引起注意。

舉措建議

1.不要思慮太多，也會影響內分泌。

2.可以去醫(yī)院檢查一下看結果。