月經(jīng)推遲首先考慮與懷孕有關(guān)，如果近期有過性生活，且月經(jīng)推遲超過10天，就需要及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查是否懷孕 。

出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況還可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神過度緊張、服用含孕激素類藥物等原因引起的。

舉措建議

建議盡早去正規(guī)的醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，放松心情，保持平和的心態(tài)，避免過度勞累，保證充足的休息與睡眠時間。

平時應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步、快走等等，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食方面應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋、牛奶、魚肉等高蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果。