通常來講，喝豆?jié){和例假推遲并不存在必然聯(lián)系。例假推遲的原因有很多，飲食不當、作息紊亂、精神壓力大等都有可能造成經(jīng)期推遲的情況。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃辛辣刺激性的食物。情況嚴重的話可以去醫(yī)院婦科就診。

舉措建議

建議平時要堅持規(guī)律的作息習慣，注意飲食衛(wèi)生，少吃辛辣刺激性的東西，可以適當吃一些滋補的食物，比如大棗、紅糖等。同時要適當鍛煉，增強個人體質。

如果經(jīng)期異常的情況比較嚴重，建議及時就醫(yī)，以免耽誤治療。