女性月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z糕，阿膠糕是一種比較不錯的保健食品，其含有豐富的蛋白質(zhì)，還有多種微量元素，注意不要吃太多，避免影響月經(jīng)。

原因分析

阿膠糕是由阿膠，冰糖，黃酒，核桃仁，黑芝麻等做出來的食品，具有潤腸通便，美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣補(bǔ)血，提高免疫力的保健功效。月經(jīng)比較正常的女性，在經(jīng)期食用阿膠糕會使經(jīng)血量增加，經(jīng)期延長，所以要慎重。

舉措建議

月經(jīng)期間，飲食需要注意，生冷辛辣刺激食物不要食用，注意保暖，不要著涼。