是可以吃一些金桔的。里面含有很多有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，能夠?qū)S護(hù)血管的健康，同時(shí)它的性味甘溫，有助于增強(qiáng)身體抗病能力，還能夠開(kāi)胃，女性經(jīng)期吃一些金桔是有益于身體健康的。

舉措建議

在月經(jīng)期間，是比較特殊的時(shí)間段，建議進(jìn)食的東西一定要注意，建議要多吃些比較溫?zé)岬氖澄?，不要吃的太涼?/p>

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)的期間，需要去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要總是待在家里，參加一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善心情，多聽(tīng)些比較放松的音樂(lè)。