在來(lái)例假期間是不建議吃阿膠糕的，如果吃了阿膠糕，可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)量過多，也會(huì)使月經(jīng)出現(xiàn)延長(zhǎng)和紊亂的情況發(fā)生，會(huì)影響到月經(jīng)的正常出血量，可以等到例假干凈3~4天之后，再考慮服用阿膠糕。

舉措建議

在例假期間一定要多加注重日常的一些不良習(xí)慣和飲食，不要養(yǎng)成熬夜的壞習(xí)慣，要按時(shí)睡覺，同時(shí)飲食上面也要注重以溫?zé)岬氖澄餅橹?，像一些刺激性大以及生冷的食物是要忌口的，同時(shí)也要加強(qiáng)保暖。