女性在月經期間是可以喝綠豆粥的。綠豆作為一種植物的果實還具有非常明顯的清熱解毒抗炎殺菌的效果。女性在孕期期間容易出現細菌感染，而綠豆可以起到很好的殺菌作用。其中力度富含非常豐富的纖維素與鈣離子，還可以降低女性在月經期間出現的不適癥狀。

舉措建議

女性在月經期間要注意個人衛(wèi)生，要勤換內衣，可以做適當的有氧運動，比如散步，瑜伽這樣可以緩解盆腔肌肉壓力。

注意事項

在月經期間要避免接觸涼水，不要吃辛辣刺激的食物。