剛懷孕是否可以練瑜伽應該結(jié)合孕婦的身體情況進行考慮，如果孕婦平時的身體比較健康，可以適當做一些強度比較小的瑜伽動作，但如果孕婦平時身體就比較虛弱，最好不要練瑜伽，以免影響到肚中的胎兒。

舉措建議

女性在懷孕初期一定要注意多休息，保證充足的睡眠，不要過于勞累，盡量避免去人多擁擠的場所，可能會沖撞到腹部，不利于胎兒的健康，懷孕前期還要注意在醫(yī)生的指導下正確補充葉酸，可以有效防止胎兒患上神經(jīng)血管方面的畸形疾病。