營養(yǎng)不良引發(fā)的脫發(fā)多長時間能好，這個沒有確切的答案。具體的恢復時間要根據(jù)體質(zhì)來決定，需要及時的進行調(diào)理。

平時在飲食上要多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，可以選擇植物蛋白與動物蛋白相結(jié)合，保持營養(yǎng)的多元化，葷素搭配。

舉措建議

如果通過飲食調(diào)整不能很好的緩解脫發(fā)的現(xiàn)象，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用養(yǎng)血生發(fā)的藥物進行治療，也可以服用中藥改善營養(yǎng)不良的狀況。

平時要保持規(guī)律的作息生活，不要長時間的熬夜，避免情緒起伏過大。