營(yíng)養(yǎng)不良水腫多久能好
2020-01-16
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恢復(fù)的時(shí)間需要因人而異,營(yíng)養(yǎng)不良是因?yàn)榈偷鞍籽Y所引起的,如果出現(xiàn)低蛋白水腫,需要注意調(diào)節(jié)飲食,平時(shí)飲食上要多食用富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉,魚(yú),蝦,大豆類等食物,配合新鮮的果蔬。
平時(shí)飲食上避免食用油膩煎炸的食物,少喝碳酸飲料。
舉措建議
平時(shí)要保證充足的休息,避免勞累,不要熬夜,少吃蛋糕,糕點(diǎn)等甜食,避免煙酒的刺激。
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,如慢跑,快走等鍛煉來(lái)提高身體的免疫力,多喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水,多食用健康的食物,養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣。
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師

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