減肥營養(yǎng)不良臨床上很多見，等身體素質(zhì)得到提升，身體恢復(fù)到正常狀態(tài)中就會好的，有的需要一兩個月，也有的需要三幾個月甚至更長時間。

減肥營養(yǎng)不良發(fā)病情況比較復(fù)雜，除了跟長時間飲食環(huán)節(jié)不好，主食吃的少，零食垃圾食品吃的過多有關(guān)，還可能是免疫因素造成的。

舉措建議

減肥營養(yǎng)不良一旦出現(xiàn)短時間內(nèi)不容易恢復(fù)，平時要學會自我調(diào)節(jié)，多吃營養(yǎng)易消化的食物，做到少食多餐。

期間要做些適合自己的運動，多喝白開水，少喝咖啡飲料或者是刺激性比較大的飲品，適當控制高熱量，高脂肪高糖食品也是關(guān)鍵。