在患上乳腺增生時，要注意進行適當?shù)倪\動，因為適當進行運動，不但可以增強自己的體力，還可以提高自己的免疫能力，但同時也需要注意適當休息，不能進行過度的運動，另外也需要注意保持良好的心態(tài)，只有這樣才能使疾病盡快恢復。

舉措建議

在自己患上乳腺增生之后，如果疾病比較嚴重，一定要盡快到專業(yè)的醫(yī)院接受治療，否則只會使疾病越拖越嚴重，只有盡早的接受治療，才能使疾病盡快恢復，另外在治療的同時一定要保證自己的飲食，盡量以清淡為主。