在懷孕初期的時候，是需要補充葉酸的，葉酸對于預(yù)防胎兒神經(jīng)畸形能夠起到很好的作用，一天補充0.4-0.8毫克就可以，除了口服葉酸片之外，還可以選擇在平時多吃一點富含葉酸的食物，這樣對于孕婦補充葉酸也能起到很好的效果。

舉措建議

葉酸雖然對于預(yù)防胎兒畸形有很好的效果，但是如果在孕期的時候吃太多也是會起到壞處的，所以在孕期的時候，也要注意不要補充太多，同時需要注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。